ВКонтакте - Не заходит

Помогите не могу зайти вконтакт пишет что. Ваша страница была взломана, и с нее рассылался спам. Чтобы это прекратилось, вам необходимо сменить пароль от страницы.
Также мы советуем вам сменить пароль от почтового ящика и проверить ваш компьютер на вирусы. Никогда не указывайте ваш пароль от страницы нигде, кроме сайта http://vk.Com.
Как меня могли взломать? Внимательно изучите этот раздел, прежде чем возобновлять пользование сайтом, чтобы избежать блокировок за спам в дальнейшем. Зарание спасибо